W poprzedniej publikowanej informacji pisaliśmy o tym jak i kiedy należy mierzyć ciśnienie tętnicze. W momencie kiedy mamy już zdiagnozowane nadciśnienie tętnicze (NT) powinniśmy zwrócić uwagę na swój styl życia. Niezmiernie ważnym elementem jest systematyczne przyjmowanie leków, samodzielna kontrola ciśnienia oraz regularne wizyty u lekarza. Jednym z czynników ryzyka nadciśnienia tętniczego jest nadwaga i otyłość, zatem jeśli masz zbędne kilogramy zredukuj masę ciała.