Życie w zgodzie ze sobą to bardzo trudne zadanie do wykonania. Należy nauczyć się dostosowywać wewnętrznie do określonych wiekiem warunków zewnętrznych. Tylko wtedy, gdy ta adaptacja się uda, będziemy umieli przyjąć i wykorzystać wszystkie możliwości, jakie niesie ze sobą każda faza życia. Starość to słodko-gorzki etap życia obfitujący w nowe pozytywne doświadczenia, którym często towarzyszą pewnego rodzaju ograniczenia związane z utratą sprawności ruchowej czy występowaniem chorób.