Archiwa: Bez kategorii - Strona 16 z 42 - Fundacja Obywatele Zdrowo Zaangażowani

[Blog#100] Przestrzegajmy zasad!

Posted on 26 marca 2020 by Fundacja OZZ

dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominik Olejniczak – Członek Zarządu Fundacji Obywatele Zdrowo Zaangażowani, adiunkt w Zakładzie Zdrowia Publicznego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

W związku z rozprzestrzenianiem się koronawirusa, 20 marca 2020 roku, na podstawie rozporządzenia ministra zdrowia, wprowadzono w Polsce stan epidemii. W praktyce oznacza to, między innymi, zapowiadaną przez ministra zdrowia Łukasza Szumowskiego możliwość wzmocnienia nadzoru nad kwarantanną: „Rozmawiamy z resortami, które nadzorują służby mundurowe” mówi Szumowski.

W tym trudnym okresie szczególnie istotne jest przestrzeganie jej zasad, a także ograniczenie kontaktów z innymi ludźmi do niezbędnego minimum. Pomimo, iż zagrożenie jest oczywiste, niestety każdy dzień dostarcza kolejnych przykładów skrajnej nieodpowiedzialności części społeczeństwa (np. słynne już grillowanie w podwarszawskim Powsinie, czy rodzinne zakupy osób objętych kwarantanną domową). Minister zdrowia po raz kolejny sygnalizuje: „Mam ogromny apel do osób, które są w kwarantannie domowej – to jest jedna z najważniejszych rzeczy, żeby nie opuszczać miejsca kwarantanny”. Przykład Włoch, gdzie potrzeba przestrzegania zasad kwarantanny nie została przez znaczną część społeczeństwa potraktowana poważnie, dobitnie pokazuje, jak tragiczne mogą być skutki braku zdyscyplinowania w tym zakresie.

Warto zatem wsłuchać się w zalecenia ministra zdrowia, a także innych ekspertów, co do konieczności zachowania zasad bezpieczeństwa (choć i te opinie, niektórzy próbują kontestować, co jest przejawem skrajnej nieodpowiedzialności i ignorancji). W dobie szybkiego rozprzestrzeniania się koronawirusa odpowiedzialność za zdrowie swoje i innych nabiera fundamentalnego znaczenia- wykażmy się zatem wszyscy zaangażowaniem; zdrowym zaangażowaniem!

Prezes Fundacji w gronie redaktorów Annals of Pharmacology and Toxicology

Posted on 20 marca 202020 marca 2020 by Fundacja OZZ

Prezes Fundacji Obywatele Zdrowi Zaangażowani, dr hab. Anna Staniszewska, znalazła się w zespole redakcyjnym prestiżowego czasopisma Annals of Pharmacology and Toxicology. Jest to międzynarodowe czasopismo, którego zadaniem jest dostarczanie informacji na temat farmakologii, farmakoterapii, metabolizmu leków, reakcji na leki, toksykologii i powiązanych badań. APT kładzie nacisk na epidemiologię, mechanizmy działania oraz terapeutyczne i toksykologiczne aspekty związane z lekami. Serdecznie gratulujemy!

[Blog #99] Podstawowe pojęcia epidemiologiczne

Posted on 20 marca 202016 czerwca 2020 by Fundacja OZZ

dr hab. n. med. i n. o zdr. Anna Staniszewska – Prezes Zarządu Fundacji Obywatele Zdrowo Zaangażowani, adiunkt w Katedrze i Zakładzie Farmakologii Doświadczalnej i Klinicznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego

W czasie obecnej sytuacji związanej z pandemią wywołaną przez koronawirus SARS-Cov-2 social media przekazują aktualne informacje z nim związane. Niejednokrotnie padają fachowe sformułowania, bliżej znane pracownikom medycznym, jednak dla osób bez wykształcenia medycznego mniej zrozumiałe. W związku z tym poniżej wyjaśniono podstawowe pojęcia.

Pandemia – epidemie szybko rozprzestrzeniających się chorób zakaźnych, obejmujących swoim zasięgiem kilka państwa, jeden z kontynentów lub cały świat. W przeszłości występowała m. in
pandemia dżumy, cholery śpiączki afrykańskiej.

Endemia – występowanie choroby wśród ludności na określonym terenie w liczbie utrzymującej się przez wile lat na podobnym poziomie.

Epidemia – nadmierna zapadalność na określoną chorobę w określonej czasowo i terytorialnie populacji ludzkiej. Zasięgiem swoim może obejmować rodzinę, wieś, miasto, część kraju.

Kwarantanna – odosobnienie i poddanie obowiązkowej obserwacji zdrowych osób, którzy zetknęli się z chorymi lub przyjechali z terenów endemicznych (epidemicznych), na których
panują choroby wysoko zakaźne. Czas kwarantanny nie może być krótszy od średniego okresu wylęgania danej choroby. W ten sposób wyrywa się jednostki zakażone (chore) i leczy, przez co
nie dopuszcza się do zakażenia określonej populacji.

Dezynfekcja (odkażanie) – zespół czynności zmierzających do unieszkodliwienia (zniszczenia, zabicia) drobnoustrojów chorobotwórczych znajdujących się poza organizmem żywiciela (np.
człowieka) oraz czynników biorących udział w ich rozprzestrzenianiu.

Czynnik chorobotwórczy (patogen) – drobnoustrój (np. wirus) wywołujący chorobę zakaźną.

Zakażenie – wniknięcie i namnożenie się drobnoustrojów (bakterii, wirusów, grzybów) w organizmie gospodarza (proces chorobowy może występować lub nie).

Choroba zakaźna – choroba wywołana przez drobnoustroje (bakterie, wirusy, grzyby, roztocza), toksyczne produkty (jad kiełbasiany), a także przez pasożyty lub inne biologiczne czynniki chorobotwórcze, które ze względu na charakter i sposób szerzenia stanowią zagrożenie dla zdrowia i życia ludzi. Mogą szerzyć się różnymi drogami: przez kontakt bezpośredni (z osoby na osobę), drogą kropelkową, podczas kaszlu i kichania, przez kontakt seksualny, przez wkłucie bezpośrednio do organizmu na zakażonej igle czy strzykawce, a także przez owady, które spełniają funkcje nośników.

Droga powietrzno-kropelkowa zakażenia – składa się z jednego ogniwa: człowiek – kropelki śluzu – człowiek.

Nadzór epidemiologiczny – odbywa się w porozumieniu ze służbami sanitarnymi po wywiadzie epidemiologicznym. Objęte są nim osoby, które nie miały bezpośredniego kontaktu z osobą
zarażoną, ale np. pracowały w tym samym budynku. Prewencyjnie zaleca się monitorowanie stanu zdrowia takiej osoby poprzez pomiary temperatury, obserwację stanu zdrowia, a także
ograniczenie spotkań, w miarę możliwości pozostanie w domu i przejście na pracę zdalną.

Ozdrowieniec – osoba, u której ustąpiły objawy choroby zakaźnej.

Wirusy – niewielkie cząstki zakaźne infekujące wszystkie formy życia, niezdolne do namnażania się poza komórką gospodarza.

Koronawirusy – rodzaj wirusów należących do podrodziny Coronavirinae. Najczęściej u ludzimogą powodować infekcje układu oddechowego.

Zdrowie publiczne w dobie pandemii SARS-Cov-2

Posted on 13 marca 202013 marca 2020 by Fundacja OZZ

W dobie pandemii koronawirusa na pierwszy plan wysunęła się dziedzina medycyny nazywana zdrowiem publicznym. Pojęcie to pojawia się w komunikatach medialnych i jest używane zarówno przez przedstawicieli środowiska medycznego, jak i przez polityków.

Walka z rozprzestrzenianiem się koronawirusa jest możliwa właśnie dzięki zdrowiu publicznemu, za którego prekursorkę uznaje się higienę. Wszelkie zalecenia, dotyczące jej przestrzegania przez społeczeństwo, a także znajomość zasad kwarantanny to obecnie główny przekaz, związany z edukacją populacji. Nie bez przyczyny w wielu istniejących definicjach zdrowia publicznego punktem wspólnym jest sformułowanie, dotyczące zorganizowanego wysiłku całego społeczeństwa. Tylko poprzez zbiorowe i konsekwentne realizowanie zaleceń będziemy w stanie spowolnić rozprzestrzenianie się koronawirusa i zminimalizować konsekwencje pandemii. Niezwykle ważna, znajomość podstawowych uwarunkowań zdrowia, może okazać się tu kluczem do skutecznych działań. W tym czasie w sposób szczególnie mocny podkreślamy odpowiedzialność za zdrowie swoje, ale też pozostałych członków społeczności, w których żyjemy.

Jako absolwenci kierunku zdrowie publiczne na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, lecz także Obywatele Zdrowo Zaangażowani gorąco apelujemy do Was o przestrzeganie zasad i poważne potraktowanie zagrożenia, ale też o przekonanie o tym, iż poprzez wspólne, odpowiedzialne działanie, możemy przyczynić się do poprawy sytuacji.

Obywatele Zdrowo Zaangażowani

Źródło grafik: https://www.gov.pl/web/zdrowie/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie

[Blog #98] Chroń się przed koronawirusem

Posted on 12 marca 202016 czerwca 2020 by Fundacja OZZ

Koronawirus SARS-Cov-2 jest przyczyną choroby COVID-19. Najczęściej objawia się gorączką, kaszlem, dusznościami, bólami mięśni oraz zmęczeniem. Wirus przenosi się drogą kropelkową, czyli z osoby chorej na osobę zdrową, podczas kichania, kaszlu i mówienia. Najbardziej narażone na ciężki przebieg choroby są osoby starsze, o obniżonej odporności, które cierpią na inne choroby, zwłaszcza przewlekłe. Zredukować ryzyko zakażenia koronawirusem można przestrzegając następujących zasad:

1. Często myj ręce wodą z mydłem, a w podróży środkiem na bazie alkoholu (min. 60%), instrukcja.
2. Do suszenia rąk nie używaj suszarek dostępnych w miejscach publicznych, tylko jednorazowych ręczników.
3. Unikaj dotykania rękami oczu, nosa i ust.
4. Zakrywaj usta i nos podczas kaszlu i kichania chusteczką, gdy jej brak zgiętym łokciem. Jak najszybciej wyrzuć chusteczkę do zamkniętego kosza i umyj ręce jak w pkt.1.
5. Zachowaj bezpieczną odległość (1–1,5 m) od osoby, która kaszle, kicha lub ma gorączkę.
6. Unikaj przebywania w miejscach publicznych, w skupiskach ludności.
7. Zrezygnuj z witania się z innymi poprzez pocałunek, podanie dłoni.
8. Zrezygnuj w kościele z przekazywania sobie znaku pokoju poprzez podanie ręki oraz nie korzystaj z wody święconej poprzez zamoczenie palców ręki.
9. Zakupy w sklepach rób możliwie najkrócej.
10. Po przybyciu do domu zmień odzież na domową.
11. Wysypiaj się.
12. Dbaj o zbilansowaną dietę, pij około 2 l dziennie, najlepiej wody.
13. Dbaj o porządek w domu, regularnie myj lub dezynfekuj powierzchnie dotykowe (m.in. biurka, lady i stoły, klamki, włączniki światła, poręcze).
14. Systematycznie dezynfekuj swój telefon, klawiaturę laptopa/komputera i nie korzystaj z niego podczas spożywania pokarmów.
15. Zaniechaj podróży, zwłaszcza do krajów o wysokim ryzyku zakażenia koronawirusem.
16. Osoby starsze powinny ograniczyć do minimum wychodzenie z domu.
17. Z racji tego, iż dzieci bardzo często przechodzą zakażenie koronawirusem bezobjawowo, powinny unikać kontaktu z osobami starszymi, np. babcią, dziadkiem.
18. Jeśli to możliwe osoby młodsze powinny pomóc osobom starszych w codziennych czynnościach, np. zakupach.
19. Pamiętaj, iż zajęcia w placówkach oświatowych odwołano w celu minimalizacji ryzyka wzrostu zakażeń koronawirusem. Nie traktuj tego czasu jako wakacje, ogranicz wychodzenie dzieci z domu.
20. Jeśli jesteś poddany kwarantannie domowej, przez zalecony okres (najczęściej 14 dni) nie wychodź z domu, stosuj się do zaleceń lekarza, aby nie stać się źródłem zarażenia dla innych.
21. Jeśli wróciłeś z regionów zarażonych koronawirusem (m.in. Włochy, Chiny, Korea Południowej, Iran, Japonia, Tajlandia, Wietnam, Singapur, Tajwan), masz objawy zakażenia, miałeś kontakt z osobą zakażoną powiadom o tym telefonicznie stację sanitarno-epidemiologiczną lub zgłosić się do oddziału obserwacyjno-zakaźnego. Nie zgłaszaj się na Szpitalny Oddział Ratunkowy !
22. Jeśli podejrzewasz u siebie koronawirusa zadzwoń pod numer 800 190 590! Bezpłatna infolinia NFZ jest czynna całą dobę, przez 7 dni w tygodniu. Zostaniesz poinformowany co zrobić, by otrzymać pomoc.
23. Korzystaj z wiarygodnych źródeł wiedzy o koronawirusie – strona internetowa Ministerstwo Zdrowia, Główny Inspektor Sanitarny, Narodowy Fundusz Zdrowia. Podążaj za komunikatami przekazywanymi przez przedstawicieli władz w mediach, np. telewizji.

Stosuj się do powyższych zaleceń, myśl nie tylko o sobie, ale i o innych osobach, bądź odpowiedzialny !

Regulacja rynku suplementów diety – debata

Posted on 9 marca 202010 marca 2020 by Fundacja OZZ

9W dniu 9 marca w Polskim Instytucie Ekonomicznym (PIE) odbyła się prezentacja raportu zatytułowanego „Regulacja rynku suplementów diety. Czy Polska ma szansę zostać europejskim liderem?”. W wydarzeniu udział wzięli przedstawiciele Fundacji Obywatele Zdrowo Zaangażowani- dr hab. Anna Staniszewska i dr hab. Dominik Olejniczak. W toku prezentacji zaprezentowano niezwykle istotne i ciekawe dane, dotyczące między innymi poziomu wiedzy Polaków nt. suplementów diety, poziomu ich spożycia, także z podziałem na wykształcenie. Wiele miejsca poświęcono także dynamicznemu rozwojowi rynku suplementów oraz propozycjom zmian zarówno na poziomie legislacji, jak i edukacji.

Podczas debaty, która towarzyszyła wydarzeniu, a w której udział wzięli Anna Kowalczuk – Dyrektor Narodowego Instytutu Leków, Przemysław Rzodkiewicz – Główna Inspekcja Sanitarna, oraz współautor Raportu- Adam Czerwiński z PIE jednoznacznie wybrzmiała potrzeba wdrożenia działań edukacyjnych, polegających na ułatwieniu kontaktu na linii lekarz-pacjent (co w znacznym stopniu ułatwiło by dostęp do informacji), oraz większego wykorzystania potencjału farmaceutów.

Paneliści zgodnie uznali, że należy wspierać pacjenta w podejmowaniu świadomych decyzji, w tym tych, związanych ze stosowaniem suplementów diety. Takie wnioski w pełni popiera Fundacja Obywatele Zdrowo Zaangażowani, która swoją działalność na tym polu zaczęła już wiele lat temu, najpierw poprzez wydanie Abecadła Lekowego, a następnie Suplementarza; aktywnie wspieramy wszelkie działania, upowszechniające wiedzę o charakterze evidence based.

Pełna wersja raportu

dr hab. Dominik Olejniczak
Członek Zarządu Fundacji
Obywatele Zdrowo Zaangażowani

[Blog #97] Polipragmazja

Posted on 5 marca 202016 czerwca 2020 by Fundacja OZZ

mgr Aleksandra Kielan – Dyrektor Biura Fundacji Obywatele Zdrowo Zaangażowani, doktorantka w Zakładzie Zdrowia Publicznego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Jak wynika z najnowszego raportu Narodowego Funduszu Zdrowia, aż 1/3 Polaków po 65 roku życia przyjmuje co najmniej 5 leków dziennie. Zażywanie wielu medykamentów jednocześnie, zwane polipragmazją, zwiększa ryzyko wystąpienia groźnych powikłań i wzajemnych interakcji. Narodowy Fundusz Zdrowia wspólnie z Naczelną Izbą Aptekarską i Naczelną Izbą Lekarską rozpoczynają akcję edukacyjną, która zwróci uwagę seniorów na liczbę przyjmowanych leków i zminimalizuje ryzyko nadmiernego i niekontrolowanego oddziaływania farmakologii na ich zdrowie i życie. Fundacja Obywatele Zdrowia Zaangażowani już od lat prowadzi akcję Przewietrz apteczkę!, w której podejmowane są działania na rzecz bezpiecznej farmkoterapii, dlatego cieszymy się, że dołączają do nas kolejne organizacje, chcące edukować osoby starsze w tym zakresie.

Polipragmazja, nazywana też wielolekowością, to przyjmowanie co najmniej pięciu leków jednocześnie. Jest groźna dla każdego, szczególnie dla osób starszych, które są obciążone chorobami przewlekłymi, np. cukrzycą, nadciśnieniem tętniczym, niewydolnością krążenia. Eksperci podkreślają – starzenie się społeczeństwa i równoczesne wydłużanie życia sprawiają, że polipragmazja pozostająca poza nadzorem jest zjawiskiem aktualnym i niebezpiecznym.

„Dzięki intensywnym działaniom edukacyjnym będziemy informować o zasadach odpowiedzialnego przyjmowania leków, o możliwych interakcjach i zapobieganiu negatywnym skutkom polipragmazji. Chodzi o optymalizację bezpieczeństwa pacjentów, głównie starszych”, podkreśla prezes Adam Niedzielski

W ramach akcji, w każdy czwartek marca br., w Oddziałach Wojewódzkich NFZ będą dyżurować farmaceuci, którzy bezpłatnie doradzą pacjentom, jak właściwie przyjmować medykamenty. Pacjenci otrzymają też 8-stronicowy magazyn, z którego dowiedzą się m.in. jak bezpiecznie zażywać leki, jak je przechowywać i jakie interakcje może wywołać stosowanie wielu leków.

Zasady, które zmniejszą ryzyko niepożądanych skutków przyjmowania wielu leków:

Zawsze miej przy sobie aktualny spis leków wraz z dawkami. W spisie powinny znajdować się wszystkie preparaty, łącznie z suplementami diety i lekami kupowanymi bez przepisu lekarza. Zachęcamy do skorzystania z gotowego narzędzia, wspomagającego proces monitorowania zażywanych leków – NIEZBĘDNIK PRACJENTA.
Kiedy idziesz do lekarza (każdego) pokaż mu aktualny spis swoich leków. Weź ze sobą uzupełniony NIEZBĘDNIK PACJENTA.
Każdorazowo informuj swojego głównego lekarza prowadzącego o innych wizytach i o wynikających z nich zaleceniach. Nawet nie pytany, informuj lekarzy wszystkich specjalności o tym, że leczysz się przewlekle.
Nie zażywaj leków polecanych przez sąsiada czy rodzinę, bez konsultacji z Twoim lekarzem. To co im pomogło, Tobie może zaszkodzić. Dobrym przykładem są leki przeciwbólowe i przeciwprzeziębieniowe o różnych nazwach handlowych i podobnym składzie, których łączne stosowanie może doprowadzić do ciężkiego uszczerbku na zdrowiu.
Przyjmowanie licznych leków bywa konieczne. Czasem ratuje życie. Zawsze może wywołać trudne do przewidzenia powikłania. Dowiedz się więcej – pobierz bezpłatną publikację ABECADŁO LEKOWE.

Pamiętaj, że Twoje zdrowie jest najważniejsze, dlatego zawsze informuj swojego lekarza o zażywanych lekach.

Więcej informacji: Przewietrz apteczkę, NFZ

V Warszawskie Dni Promocji Zdrowia

Posted on 4 marca 202017 marca 2020 by Fundacja OZZ

V WARSZAWSKIE DNI PROMOCJI ZDROWIA

,,Nieznajomość zdrowia szkodzi więc #WEŹ SIĘ ZBADAJ!
Badania profilaktyczne kluczem do zdrowia”

„Konieczność lepszego wykorzystania potencjału badań profilaktycznych w polskim systemie ochrony zdrowia.” – to główny wniosek płynąc z rozmów ekspertów podczas piątej edycji Warszawskich Dni Promocji Zdrowia.

W dniach 27-28 lutego br. odbyła się jubileuszowa, już piąta edycja Warszawskich Dni Promocji Zdrowia. Wydarzenie zostało zorganizowane przez Studenckie Koło Naukowe Zdrowia Publicznego – Sekcja Promocji Zdrowia (opiekun: dr hab. Dominik Olejniczak, dr Aneta Duda-Zalewska, mgr Aleksandra Kielan), przy wsparciu Fundacji Obywatele Zdrowo Zaangażowani. Tegoroczna konferencja odbywa się pod hasłem: ,,Nieznajomość zdrowia szkodzi więc #WEŹ SIĘ ZBADAJ! Badania profilaktyczne kluczem do zdrowia”. Podczas wydarzenia odbyła się premiera najnowszej publikacji Fundacji Obywatele Zdrowo Zaangażowni „#WEŹSIĘZBADAJ”.

Konferencję otworzyła dr hab. Anna Staniszewska (adiunkt z Katedry i Zakładu Farmakologii Doświadczalnej i Klinicznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, prezes Fundacji Obywatele Zdrowo Zaangażowani), Jego Magnificencja prof. Mirosława Wielgosia (Rektor Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego) oraz dr hab. n o zdr. Robert Gałązkowski Prodziekan ds. Dietetyki, Ratownictwa i Zdrowia Publicznego.

Wykład otwierający wygłosił dr Bogdan Wojtyniak, prof. nadzw. NIZP-PZH, Z-ca Dyrektora ds. Analiz i Strategii w Zdrowiu Publicznym Narodowego Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowego Zakładu Higieny. Pierwszy dzień konferencji to przede wszystkim panel dyskusyjny oraz rozmowa ‘one on one’ z gośćmi specjalnymi. Gospodarzem dnia była Ewa Drzyzga – dziennikarka, prowadząca program 36,6° w telewizji TVN. W gronie prelegentów znaleźli się: lek. Tomasz Latos (poseł na Sejm IX kadencji oraz przewodniczący sejmowej Komisji Zdrowia), dr hab. n. med. Andrzej Marcinkiewicz (Klinika Chorób Zawodowych i Zdrowia Środowiskowego, Instytut Medycyny Pracy im. prof. J. Nofera), prof. dr hab. n. med. Artur Mamcarz (III Klinika Chorób Wewnętrznych i Kardiologii, Warszawski Uniwersytet Medyczny/Polskie Towarzystwo Kardiologiczne), lek. Michał Sutkowski (Kolegium Lekarzy Rodzinnych w Polsce), mgr Magdalena Nidzgorska-Cichońska (specjalista Laboratoryjnej Diagnostyki Medycznej, Medyczne laboratorium Diagnostyczne, Samodzielny Publiczny Zespół Zakładów Opieki Zdrowotnej im. Marszałka Józefa Piłsudskiego w Płońsku) oraz Michał Figurski (Fundacja Najsłodsi).

Badania profilaktyczne to diagnostyka opierająca się na systematycznym wykonywaniu badań kontrolnych w celu jak najszybszego wykrycia chorób. Każdy z nas powinien pamiętać o badaniach profilaktycznych przeznaczonych dla swojej grupy wiekowej. Dzięki nim bowiem często udaje się wykryć chorobę niedającą jeszcze żadnych objawów, co umożliwia jej skuteczne leczenie na wczesnym etapie. Badania należy wykonywać regularnie, nawet jeśli cieszymy się dobrym samopoczuciem. Wiele chorób przebiega bezobjawowo, a zdiagnozowanie ich zbyt późno, zmniejsza skuteczność leczenia. Odpowiednie badania profilaktyczne należy więc wykonywać w każdym wieku. Podstawowe badania, takie jak morfologia krwi obwodowej, OB, glukoza, lipidogram czy badanie ogólne moczu każdy powinien wykonywać co najmniej raz w roku. Jak podkreślił prof. Mirosław Wielgoś, dobry kontakt lekarz-pacjent to jedna z ważniejszych kwestii, która może przyczynić się do zachęcania pacjentów do badań profilaktycznych. Pacjenci mają prawo m.in. do świadczeń zdrowotnych, a co za tym idzie powinni być świadomi m.in. jakiego rodzaju badania profilaktyczne powinni na danym etapie życia wykonać. W razie nie zlecania ich przez lekarza rodzinnego, powinni potrafić zwrócić się do lekarza z sugestią ich wykonania. Publikacja „#WEŹSIĘZBADAJ”, której premiera miała miejsce podczas wydarzenia, ma na celu podniesienie społecznej świadomości zdrowotnej w tym zakresie. Podczas dyskusji zwrócona została również uwaga na nie pełne wykorzystanie potencjału medycyny pracy w zakresie badań profilaktycznych pracowników. Obecnie funkcjonujące rozporządzenie z 1996 r. uległo przedawnieniu i wymaga niezwłocznej aktualizacji – podkreślił dr hab. Andrzej Marcinkiewicz. Poseł Tomasz Latos i prof. Artur Mamcarz podkreślili konieczność wpisania badania cholesterolu do badań medycyny pracy.

Gośćmi specjalnymi konferencji byli dr hab. Andrzej Marcinkiewicz (Klinika Chorób Zawodowych i Zdrowia Środowiskowego, Instytut Medycyny Pracy im. prof. J. Nofera) oraz dr Daniel Śliż (III Klinika Chorób Wewnętrznych i Kardiologii WUM, Szkoła Zdrowia Publicznego CMKP). W rozmowie z Ewą Drzyzgą dr hab. Andrzej Marcinkiewicz przybliżył swoje spostrzeżenia na temat nowoczesnych inicjatyw dotyczących zdrowia, w tym wykorzystaniu aplikacji mobilnych do zmiany stylu życia. Przedstawiona została wizja idealnego modelu współczesnej służby zdrowia, w której to lekarze mogliby pozwolić sobie na zapraszanie zdrowych osób, aby móc prowadzić i edukować ich na temat działań profilaktycznych. „Lekarze zamiast zajmować się health care, zajmują się sick health – brakuje czasu na rozmowę o zdrowiu i jego utrzymaniu. Wszystko sprowadza się w chwili obecnej do medycyny naprawczej. Proporcje te powinny się odwrócić” – podsumował dr Daniel Śliż.

Drugi dzień konferencji został otworzony przez mgr Aleksandrę Kielan (doktorantka, Zakład Zdrowia Publicznego WUM, Dyrektor Biura Fundacji Obywatele Zdrowo Zaangażowani), która przybliżyła działalność Fundacji Obywatele Zdrowo Zaangażowani. Przewodnicząca SKN Zdrowia Publicznego, Donata Korvel, opowiedziała o działalności Koła oraz poprzednich edycjach WDPZ. Następnie odbył się konkurs adresowany do studentów różnych uczelni, podczas którego studenci mogli zaprezentować wyniki swoich prac. Najlepsze z nich zostały nagrodzone nagrodami ufundowanymi przez Wydawnictwo Lekarskie PZWL.

mgr Aleksandra Kielan
Dyrektor Biura Fundacji
Obywatele Zdrowo Zaangażowani

Donata Korvel
Studenckie Koło Naukowe
Zdrowia Publicznego – Sekcja Promocji Zdrowia
Warszawski Uniwersytet Medyczny

Zdjęcia: Dział Fotomedyczny WUM

[Blog #96] Leki przeciwkrzepliwe

Posted on 28 lutego 202016 czerwca 2020 by Fundacja OZZ

Krew jest płynną tkanką organizmu, która składa się z osocza oraz elementów morfotycznych. Osocze, które stanowi ok. 55% objętości krwi składa się z wody (ok. 90%), białek (ok. 7%) oraz rożnych związków organicznych i nieorganicznych (ok. 3%). Natomiast w skład elementów komórkowych krwi wchodzą krwinki czerwone (erytrocyty), krwinki białe (leukocyty), płytki krwi (trombocyty). Poszczególne elementy krwi pełnią wiele ważnych funkcji w organizmie. Elementy osocza i płytki krwi odpowiadają za prawidłową hemostazę, czyli stan równowagi pomiędzy tym, że krew jest w stanie płynnym, może krążyć w naczyniach, ale się z nich nie wylewa, zaś w przypadku uszkodzenia naczynia pozwala na zahamowanie krwawienia naczyń poprzez wytwarzanie skrzepu i jednocześnie nie dopuszcza do tego, by skrzep powstał w świetle naczynia i je zamknął.

Niestety nieprawidłowości w utrzymaniu hemostazy w organizmie mogą objawiać się wytwarzaniem skrzepów. Większa skłonność do tworzenia skrzeplin obejmuje takie stany jak: wszczepienie sztucznej zastawki serca, wszczepienie niektórych protez naczyniowych, zaburzenia rytmu serca – migotanie przedsionków, niewydolność serca, żylna choroba zakrzepowo-zatorowa, zakrzepica tętnic (najczęściej kończyn dolnych), obecność przyściennych skrzeplin w jednej z jam serca, niektóre postaci nadmiernej krzepliwości krwi tzw. trombofilii.

W takich sytuacjach należy przyjmować leki przeciwkrzepliwe. Do tych leków należą: heparyny i ich pochodne; antagoniści witaminy K (warfaryna, acenocumarol); Inhibitory czynnika Xa (fondaparynuks, rywaroksaban, apiksaban), bezpośrednie inhibitory trombiny (dabigatran, lepirudyna, desirudyna, biwalirudyna, argatroban), leki przeciwpłytkowe – pochodne tienopirydyny (klopidigrel, prasugrel, tikagrelor, tiklopidyna), kwas acetylosalicylowy, leki fibrynolityczne (streptokinaza, ateplaza, tenekteplaza, reteplaza).

W trakcie stosowania leków przeciwkrzepliwych:

Przyjmuj zleconą przez lekarza dawkę leku zawsze o stałej porze.
Nie sumuj dawek pominiętych, gdyż prowadzi to do niebezpiecznej kumulacji leku we krwi.
W trakcie leczenia antagonistami witaminy K, kontroluj INR wg zaleceń lekarza. Zapamiętaj, jaki powinien być Twój INR w czasie leczenia. W trakcie stosowania innych leków przeciwkrzepliwych kontroluj wskazane przez lekarza parametry układu krzepnięcia.
W trakcie leczenia unikaj urazów, szczególnie głowy, klatki piersiowej i jamy brzusznej.
Nie zażywaj żadnych nowych leków bez porozumienia z lekarzem.
Spożywaj zawsze podobną ilość mięsa, warzyw i owoców.
W trakcie leczenia nie spożywaj alkoholu, gdyż nasila on działanie leku i może spowodować

krwawienie.

W razie pojawienia się jakiegokolwiek krwawienia, np. z dziąseł, nosa, krwi w moczu, niezwłocznie skonsultuj się z lekarzem.
Noś przy sobie informację o leczeniu przeciwkrzepliwym np. w portfelu lub bransoletkę z

informacją. Koniecznie dołącz do niej dokument z oznaczoną grupą krwi.

Jeśli jesteś w ciąży lub ją planujesz, koniecznie poinformuj o tym lekarza.

• Przed zabiegiem np. u dentysty, operacją poinformuje lekarza o stosowanych lekach przeciwkrzepliwych., w celu zoptymalizowania leczenia.

[Blog #95] Lekcje o zdrowiu

Posted on 21 lutego 202021 lutego 2020 by Fundacja OZZ

dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominik Olejniczak – Członek Zarządu Fundacji Obywatele Zdrowo Zaangażowani, adiunkt w Zakładzie Zdrowia Publicznego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Dyskusja nad potrzebą wprowadzenia na szkół przedmiotu związanego z nauką o zdrowiu toczy się w przestrzeni publicznej od dawna. Tym bardziej zwraca uwagę deklaracja wiceministra zdrowia Sławomira Gadomskiego: „Edukacja zdrowotna powinna od nowego roku szkolnego będzie prowadzona, ale nie jako odrębny przedmiot”. Rozmowy w tej sprawie tyczyły się w ubiegłym tygodniu również w Ministerstwie Edukacji Narodowej. Wiceminister Gadomski dodaje: „Od nowego roku szkolnego będziemy realizować te lekcje o zdrowiu, ale nie jako wyodrębniony przedmiot, który byłby dzisiaj dodatkowym obciążeniem dla uczniów”. W dobie potrzeby budowania kompetencji zdrowotnych społeczeństwa, a także upowszechniania wiedzy nt uwarunkowań zdrowia i możliwości wpływania na własne zdrowie nieco zaskakujący jest komunikat, iż „na razie resort zdrowia nie wycofuje się z pomysłu odrębnego przedmiotu (został on zresztą wpisany do Narodowej Strategii Onkologicznej), ale go – najwyraźniej – zawiesza, wobec zdecydowanego sprzeciwu MEN” (za Medexpress). Pomysł wprowadzenia przedmiotu „wiedza o zdrowiu” popiera także Rzecznik Praw Pacjenta Bartłomiej Chmielowiec, który „w ciągu ostatnich miesięcy kilka razy postulował wprowadzenie przedmiotu „wiedza o zdrowiu””.

Warto podkreślić, iż Ministerstwo Zdrowia podjęło się przygotowania materiałów tematycznych zarówno dla uczniów, jak i nauczycieli. Istnieje także możliwość włączenia się w takie zajęcia specjalistów, na przykład pracowników Głównej Inspekcji Sanitarnej, czy pracowników POZ.

Kategoria: Bez kategorii